domingo, 11 de junio de 2017

JUEGOS ESCOLARES FASE DISTRITAL PLAZA ZAMORA

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
ZONA EDUCATIVA DE LOS MUNICIPIOS PLAZA - ZAMORA
DIVISIÓN DE COMUNIDADES EDUCATIVAS Y UNIÓN CON EL PUEBLO
COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

JUEGOS ESCOLARES 2017
FASE DISTRITAL
PLAZA – ZAMORA

            Esta fase se desarrollará durante la semana del 12 al 16 de junio de 2017, en la cual estarán presente las instituciones campeonas de las disciplinas deportivas: ajedrez, baloncesto, baloncesto 3 vs 3, voleibol, Kickingball, tenis de mesa y fútbol sala; en las categorías sub 14 y sub 17, y en los géneros femenino y masculino de los municipios Plaza y Zamora.

Nota: La actividad competitiva de atletismo en las categorías sub 14 y sub 17 en los géneros masculino y femenino entre ambos municipios, se realizó el día 09 de junio de 2017 en la pista del estadio “Guido Blanco”, ubicado en la Parroquia Guatire del municipio Zamora.
Las instituciones campeonas del balonmano en las categorías sub 14 y sub 17 en los géneros masculino y femenino del municipio Plaza clasifican de forma directa a la fase estadal, debido que la misma disciplina no se desarrolló en el municipio Zamora.

De esta manera, el sistema de competencia que se llevara a cabo será de tres (3) juegos para ganar dos (2) en los deportes: baloncesto, baloncesto 3 vs 3, voleibol, Kickingball y fútbol sala; para el ajedrez se jugará el sistema de competencia suizo de cinco (5) rondas y el tenis de mesa se jugará todos contra todos.


CALENDARIO DE COMPETENCIA

Municipio Plaza

AJEDREZ
Día
Hora
Nº de Juego
Equipos
Lugar
Categoria
Género
Observación
Lunes
12/06/17
07:30
a.m.
Sistema de Competencia Suizo de 5 Rondas
Plaza
Vs Zamora
EB Ambrosio Plaza
SUB 14
F

SUB 14
M
SUB 17
F
SUB 17
M

Necesidades
Cantidad
Descripción
6
Planillas de anotación
25
Tableros de ajedrez
4
Mesas grande
50
Sillas
1
Termo con agua y hielo.
1
Coordinador
3
Árbitros

BALONCESTO
Día
Hora
Nº de Juego
Equipos
Lugar
Categoria
Género
Observación
Martes 13/06/17
08:00 a.m.
1
Plaza
Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de los Naranjos
Sub 14
M

09:00 a.m.
2
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de los Naranjos
Sub 17
M

10:00 a.m.
3
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de los Naranjos
Sub 14
M

11:00 a.m.
4
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de los Naranjos
Sub 17
M

Miércoles 14/06/17
08:00 a.m.
1
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 14          3 Vs 3
M

08:30 a.m.
2
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 17          3 Vs 3
M

09:00 a.m.
3
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 14          3 Vs 3
M

09:30 a.m.
4
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 17          3 Vs 3
M

10:00 a.m.
5
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 14          3 Vs 3
M
De Ser Necesario
10:30 a.m.
6
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 17          3 Vs 3
M
De Ser Necesario
11:00 a.m.
5
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 14
M
De Ser Necesario
12:00 p.m.
6
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 17
M
De Ser Necesario

Necesidades
Cantidad
Descripción
Observación
14
Planillas de juegos

1
Mesas grande
Por día.
5
Sillas
Por día.
2
Termo con agua y hielo.
2 por día
1
Anotador
Por día.
1
Cronometrista
Por día.
4
Árbitros
Por día.




VOLEIBOL
Día
Hora
Nº De Juego
Equipos
Lugar
Categoria
Género
Observación
Martes 13/06/17
08:00 a.m.
1
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
Sub 14
F

09:00 a.m.
2
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
SUB 17
F

10:00 a.m.
3
Plaza            Vs         Zamora
Gimnasio 14 de Febrero
SUB 17
M

Miércoles 14/06/17
08:00 a.m.
4
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
Sub 14
F

09:00 a.m.
5
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
SUB 17
F

10:00 a.m.
6
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
SUB 14
F
DE SER NECESARIO
11:00 a.m.
7
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
SUB 17
M

12:00 a.m.
8
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
SUB 17
F
DE SER NECESARIO
01:00 p.m.
9
Plaza            Vs         Zamora
Cancha Múltiple del Polideportivo de Los Naranjos
SUB 17
M
DE SER NECESARIO

Necesidades
Cantidad
Descripción
Observación
10
Planillas de juegos

1
Mesas grande
Por día.
5
Sillas
Por día.
2
Termo con agua y hielo.
2 por día
1
Anotador
Por día.
1
Apuntador
Por día.
4
Árbitros
Por día.




KICKINGBALL
Día
Hora
Nº de Juego
Equipos
Lugar
Categoria
Género
Observación
Martes 13/06/17
09:00 a.m.
1
Plaza            Vs         Zamora
Estadio de Béisbol Menor (de Grama artificial)
Sub 14
F

Miércoles 14/06/17
08:00 a.m.
2
Plaza            Vs         Zamora
Estadio de Béisbol Menor (de Grama artificial)
Sub 14
F

10:00 a.m.
3
PLAZA            VS         ZAMORA
Estadio de Béisbol Menor (de Grama artificial)
SUB 14
F
De ser necesario

Necesidades
Cantidad
Descripción
Observación
4
Planillas de juegos

1
Mesas grande
Por día.
4
Sillas
Por día.
2
Termo con agua y hielo.
1 por día
1
Anotador
Por día.
1
Apuntador
Por día.
3
Árbitros
Por día.



jueves, 1 de junio de 2017

DÍA MUNDIAL DEL DESAFÍO, NO HAY EDAD !!!



Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelante

Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivo, se recomienda que:

  • Actividad física para todoslos adultos de 65 en adelante dediquen 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
  • la actividad se practicará en sesiones de 10 minutos, como mínimo.
  • que, a fin de obtener mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades dediquen hasta 300 minutos semanales a la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa.
  • que los adultos de este grupo de edades con movilidad reducida realicen actividades físicas para mejorar su equilibrio e impedir las caídas, tres días o más a la semana.
  • se realizen actividades que fortalezcan los principales grupos de músculos dos o más días a la semana.
  • Cuando los adultos de mayor edad no puedan realizar la actividad física recomendada debido a su estado de salud, se mantendrán físicamente activos en la medida en que se lo permita su estado.
Estas directrices son válidas para todos los adultos sanos de más de 65 años. También se aplican a las personas de esas edades con ENT crónicas. Las personas con determinados problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares y diabetes, pueden tener que tomar más precauciones y consultar al médico antes de intentar alcanzar los niveles recomendados de actividad física para los adultos mayores.
Los adultos mayores puede acumular el total de 150 minutos semanales de diversas maneras.
El concepto de acumulación hace referencia a la meta de totalizar 150 minutos de actividad a base de intervalos de al menos 10 minutos cada uno a lo largo de la semana, por ejemplo realizando 30 minutos de actividad de intensidad moderada cinco veces a la semana.
Estas recomendaciones son válidas para todos los adultos mayores, independientemente de su sexo, raza, origen étnico o nivel de ingresos.
Las recomendaciones son extensivas a los adultos mayores con discapacidad, siempre y cuando se adapten a cada persona en función de su capacidad de ejercicio, de sus limitaciones y de los riesgos específicos para su salud.
Los adultos mayores inactivos o con enfermedades limitantes verán mejorada también su salud en alguna medida si pasan de la categoría "sin actividad" a la de "cierto nivel" de actividad. Los adultos mayores que no siguen las recomendaciones de realización de actividad física deberían intentar aumentar la duración, la frecuencia y, finalmente, la intensidad como meta para cumplirlas.

En general, la evidencia disponible demuestra de forma contundente que, en comparación con los adultos mayores menos activos, hombres y mujeres, las personas mayores físicamente activas:
Efectos beneficiosos de la actividad física en los adultos mayores
  • presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, cáncer de colon y de mama, y depresión, un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorio y muscular, y una mejor masa y composición corporal.
  • tienen un perfil de biomarcadores más favorable para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la mejora de la salud ósea, y
  • presentan una mayor salud funcional, un menor riesgo de caídas, unas funciones cognitivas mejor conservadas, y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y graves.

DÍA DEL DESAFÍO

Con actividades deportivas y recreativas en  planteles, universidades, oficinas públicas, empresas y el POLIDEPORTIVO LOS NARANJOS  Guarenas celebró el Día Mundial del Desafío, jornada que buscó incentivar la práctica de la actividad física en beneficio de la salud para vencer el sedentarismo.
La actividad que se desarrolla el último miércoles del mes de mayo de cada año en todo el mundo, consiste en realizar una actividad física, como mínimo de 15 minutos continuos, potenciando la salud y el bienestar general de la población.




























lunes, 29 de mayo de 2017

TALLER INDUCCIÓN A PROMOTORES DEPORTIVOS IAMDYR PLAZA

I TALLER DE INDUCCIÓN A 30 PROMOTORES DEPORTIVOS QUE SE INCORPORAN AL PROGRAMA DE MASIFICACIÓN DEPORTIVA QUE SE VIENE IMPLEMENTANDO EN 25 SECTORES DE TODO EL MUNICIPIO PLAZA EN DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS Y DE MANERA ESPECIAL LAS PRIORIZADAS DEL MUNICIPIO(DEPORTES DE COMBATE, FUTBOL Y TENIS DE MESA).





BECAS A DEPORTISTAS, MÚSICOS Y ESTUDIANTES

LA ALCALDÍA DEL MUNICIPIO AUTÓNOMO AMBROSIO PLAZA RECONOCE EL TALENTO ESTUDIANTIL, MUSICAL Y DEPORTIVO Y FORMALIZÓ LA ENTREGA DE CERTIFICADO Y BECAS A MÁS DE 300 GUARENEROS QUE CON GRAN SACRIFICIO SE HAN HECHO ACREEDORES DE TAN IMPORTANTE APORTE QUE HACE LA ALCALDÍA DE GUARENAS. ESTA VEZ SE CONTÓ CON LA PRESENCIA DEL DIPUTADO HECTOR RODRÍGUEZ QUIEN RATIFICO QUE ESTE TIPO DE ACTIVIDADES REIVINDICA LA EXCELENTE GESTIÓN QUE SE DESARROLLA EN ESTE EJE DE MIRANDA.